背景与目标

在涉及高强度冲击性动作（如落地和变向）的运动中，下肢肌肉骨骼损伤十分常见。尽管损伤严重程度各异，但它们常常会中断甚至终结运动员的参与能力与意愿，使其错失体育运动带来的益处。因此，提高预防运动损伤的能力至关重要，而深入理解潜在诱因是关键一步。

本研究的主要目的是比较运动员在非预计划和预计划横向切步动作中的冲击加速度，旨在揭示运动的体力与认知需求在急性肌肉骨骼损伤风险中所扮演的角色。

研究方法与Shimmer集成

研究对象为30名（15男，15女）年龄在18-30岁、拥有频繁落地和变向运动经验的运动员。在热身和测试前，将一个Shimmer3 IMU传感器固定于受试者非优势腿胫骨前内侧，内踝上方8厘米处，设置采样率为500 Hz，量程为±16 g。

受试者完成包含自重深蹲和垂直跳跃的热身后，立即开始测试。测试要求受试者在两种随机排序的条件下执行横向切步动作：预计划和非预计划。

• 预计划 trials：受试者从1.5米外迈步，用非优势腿落地，并立即向相反方向横向切步。首次切步和随后的落地需在场地标记的40x50厘米区域内完成，确保动作一致性。

• 非预计划 trials：受试者在开始一次测试后才被告知需要执行的动作，因此无法预先计划，这对决策施加了时间约束。

结果与讨论

结果符合预期：当受试者无法预计划动作时，胫骨冲击加速度更高。 非预计划试验中的冲击变异性也有小幅到中度的增加。总体而言，当运动无法预计划时，受试者在切步过程中衰减冲击加速度的能力似乎受到了影响。

非预计划的测试条件旨在模拟运动环境的动态特性，因为受试者根据视觉刺激调整方向的时间有限。受试者似乎受到了决策时间限制的挑战，导致他们在执行切步时无法避免冲击加速度的增加。

此前的研究在运动员执行类似的非预计划单腿切步动作时，也观察到了更高的峰值垂直地面反作用力。这与本研究结果一致，因为更大的落地力很可能导致下肢承受的加速度增加。这表明，对决策施加时间约束可能对肌肉骨骼系统提出更高要求。因此，旨在提高运动员视觉运动处理速度的训练，或许可以作为当前损伤预防计划的有效辅助手段。